फिर से करीब महसूस करो! लड़ाई कैसे रोकें - जनवरी 2022

लड़ना बंद करो: फिर से करीब महसूस करो!

सच्चा प्यार होता है, लेकिन रिश्तों में झगड़े भी असली होते हैं। तो लड़ाई-झगड़े रिश्तों की आधी उम्र को खत्म कर देते हैं। इसे अनदेखा करना कठिन है क्योंकि देर-सबेर यह स्पष्ट हो जाता है। जब संवेदनशील विषय सामने आते हैं, तो जोड़े ध्यान खो देते हैं। वे अचानक से छोटी-छोटी बातों पर अपना ध्यान भटका देते हैं। अनुभव की कमी के कारण कई दोष और गलतियाँ सामने आती हैं। अगर वे सफलता के बिना अलग-अलग समाधानों को तौलने की कोशिश करते हैं, तो निष्पक्ष रूप से लड़ने के बजाय, जोड़े एक मोड़ से दूसरे मोड़ पर उछालना शुरू कर देते हैं। यहां फिर से करीब महसूस करने के तरीके के बारे में सुझाव दिए गए हैं।




1. लड़ना ठीक है

चूंकि संबंध विशेषज्ञों का सुझाव है कि संघर्ष जोड़ों को बढ़ने का मौका देता है, कभी-कभी लड़ाई तब होती है जब आप दोनों को महत्वपूर्ण मुद्दों पर चर्चा करनी होती है। तो, हालांकि, यह सब दोष और धड़कन के बारे में नहीं है। संवेदनशील मुद्दों पर परिपक्वता के साथ चर्चा करते समय, यह एक दूसरे को नोटिस करने का अवसर प्रदान करता है। लेकिन उल्लेख नहीं है कि आप इससे सीखेंगे और कई गिरावटों से बचेंगे।



2. फिर से करीब महसूस करने के लिए विराम और विराम से छुटकारा पाएं



समस्या का समाधान शुरू करने से पहले, अपने संचार कौशल पर काम करें। सूक्ष्म आवाज के साथ शब्द चयन, शरीर की भाषा में सुधार करें। लेकिन कौशल आपको अपने साथी के साथ इच्छानुसार संवाद करने का मौका देगा।

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इसलिए अपने मुद्दे पर चर्चा करने के लिए एक बेहतर जगह और समय के लिए समझौता करने का प्रयास करें। लेकिन आपके रास्ते में आने वाले किसी भी प्रकार के विकर्षण से बचें। इसलिए अपने टीवी और मोबाइल फोन को स्विच ऑफ कर दें। समस्या को नज़रअंदाज़ न करें क्योंकि आप सही समय की प्रतीक्षा करने की योजना बना रहे हैं।

3. विनिमय दृश्य



लेकिन बातचीत के बीच में एक-दूसरे का नाम लेने की कोशिश न करें। अपने संचार कौशल को संतुलित करें क्योंकि आप एक-दूसरे की बारी का इंतजार करते हैं। यहां उद्देश्य पिछले निशानों को सामने लाने से बचना है। इस समय चीजों को हल्के में लेना आसान नहीं है। जब किसी संवेदनशील विषय को लेने की बात आती है, तो इसे आसान बनाएं।

4. मौजूदा मुद्दे पर ध्यान दें

पिछली गलतियों और अप्रासंगिक विषयों को सामने लाने से बचकर दो पक्षियों को एक पत्थर से मारें। यह आकर्षक है कि लोग अपनी बेगुनाही की पुष्टि कैसे करते हैं। वे कवर-अप के रूप में अन्य लोगों की गलतियों को छिपाने की कोशिश करते हैं। अगर यह आपके जैसा लगता है, तो इससे पहले कि बहुत देर हो जाए, कृपया रुक जाएं। चर्चा को पटरी से उतारने का एक तेज़ तरीका बीती बातों को सामने लाना है। इस कारण से, यह अधिक संभावना है कि आप जो कहने या चर्चा करने जा रहे हैं उसे भूल जाएंगे।



5. फिर से करीब महसूस करने के लिए एक्शन-ओरिएंटेड बनें

चूंकि एक क्रिया-उन्मुख व्यक्ति उदाहरण के द्वारा आगे बढ़ता है, और अन्य लोग इच्छानुसार अनुसरण करते हैं। लेकिन उन्हें एक प्रमुख उपलब्धि हासिल करनी चाहिए और आते ही मुद्दों को सुलझाना चाहिए। क्रिया-उन्मुख जोड़े अक्सर सार्थक दृष्टिकोण के साथ संवाद करते हैं और चर्चा समाप्त करते हैं। लेकिन संवेदनशील विषयों को अकेले हल करने पर ध्यान दें। अपने रिश्ते में क्या हो रहा है, इसके बारे में अधिक चिंतित रहें और इसके बारे में बात करें।

बीच-बीच में यह पूछने की कोशिश न करें कि किसका सही है या गलत। यदि विषय में पैसा शामिल है, तो एक व्यावहारिक योजना बनाएं। एक विचार निर्धारित करें जो हमला करेगा और समस्या का समाधान करेगा। एक साथ काम करें न कि एक व्यक्ति के रूप में।

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इस बात पर विचार करें कि एक रिश्ता सिर्फ इसलिए खत्म नहीं होता है क्योंकि आपने एक संवेदनशील विषय-डस्टअप को इस तरह से उठाया है कि आप इस मुद्दे को सुलझाने और अपने साथी का सम्मान करने के लिए एक-दूसरे को सांत्वना देंगे। यदि चर्चा आपको अजीब तरह से कार्य करने के लिए प्रेरित कर रही है, तो हो सकता है कि आप अपना ध्यान खो रहे हों।

6. मुद्दे को निर्णायक रूप से हल करें

एक बार और सभी के लिए, इस विषय पर अंत तक विचार-विमर्श करें। बातचीत के बीच में न छोड़ें। अपने साथी के विचारों के साथ प्रवाहित हों और जो महत्वपूर्ण है उस पर ध्यान केंद्रित करें। विषय को कमतर आंकने या कोई बहाना बनाने की कोशिश न करें। यदि विषय को अनदेखा किया जाता है, तो उसे भुलाया नहीं जाएगा। यदि आप एक-दूसरे की जरूरतों और भावनाओं को हल नहीं करते हैं, तो तर्क फिर से सामने आएंगे। इस सब के अंत में, जो कुछ भी होता है वह दोनों पक्षों की स्वीकृति है।

7. खुले रहें

इसलिए अपने डर को स्वीकार करें और हर एक चीज को बाहर निकालें। लेकिन अपने एसओ के विचारों को पढ़ने की कोशिश न करें। क्रोध से छुटकारा पाएं और समस्या का सामना करें लेकिन क्रोधित न हों। क्रोध भावनाओं के एक अनियंत्रित स्तर की शुरूआत करता है।

नतीजतन, ईर्ष्या और दिल टूटना कहीं नहीं के बीच में फसल होगा। यह दिखावा न करें कि सब ठीक है, और गहराई से, आप मूल रूप से आहत हैं। बोलो, लेकिन झूठ मत बोलो। अपने साथी के विचारों को सुनें और कार्य करने या कुछ कहने से पहले सोचें।

जब यह सहन करने के लिए बहुत अधिक हो, तो चिल्लाएं नहीं बल्कि शांत रहने का प्रयास करें। अगर यह एक दूसरे पर चिल्लाने की स्थिति में पहुंच जाता है, तो कोई नहीं सुन रहा है। या तो आप दोनों शांत हो जाएं या भोर तक बहस करें। १० मिनट का ब्रेक लेने और एक अच्छे रवैये के साथ वापस आने का सुझाव दें।

8. शब्द चयन

ऐसा माना जाता है कि आपके एक शब्द का उच्चारण आपको सेकंडों में या तो मार सकता है या नष्ट कर सकता है। हमेशा आप या आप जैसे वाक्यांशों से बचें। एक जोड़े का एक तर्कसंगत नियम है। शब्दों का प्रयोग करें जैसे हमें चाहिए या यह बेहतर हो सकता है अगर ... और आगे।

सबसे पहले, दूसरी व्याख्या या मौन बातचीत से बचें और अपने साथी को उनके विचार का समर्थन करने के लिए कुछ समय दें। कुछ शब्दों को निगलना मुश्किल हो सकता है, लेकिन उदारता के हिस्से पर अधिक समझौता करने का प्रयास करें। कोशिश करें कि आरोपों में न पड़ें। मान लीजिए आपने अपने जीवनसाथी से कुछ गलत कहा है। अग्रिम में क्षमा। सबसे बढ़कर, हर समय ईमानदार और विनम्र रहें।

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9. समझौता

एक मुद्दे पर सहमत होकर सामान्य आधार खोजने के लिए और कुछ भी करने की कोशिश करें जिससे आप एक दूसरे को खुश कर सकें। सकारात्मकता के साथ अपने साथी के बयानों का बैकअप लें। चाहे वह कितना भी छोटा क्यों न हो। इस सब के अंत में, आप एक संतुलित अवस्था में आना चाहते हैं। याद रखें, आप दोनों की ज़रूरतें हैं, और उन्हें पूरा करने का एकमात्र तरीका एक गहरी बातचीत है।

तो उसने जो कुछ कहा, वह सब कुछ नहीं जो आप कहते हैं वह आपके साथी को खुश करने के लिए है। लेकिन कुछ टिप्पणियां चर्चा को और आगे बढ़ा देंगी। इसलिए कई बार किसी बात पर सहमत होना मुश्किल होगा। किसी भी तरह से, लेकिन हर कीमत पर निष्पक्ष रूप से लड़ना महत्वपूर्ण है।